Gevoelig zijn, het wordt in deze maatschappij nog al eens als een zwakte gezien. Toch hebben velen ermee te maken. Want niet iedereen kan zomaar eventjes een knop omzetten en weer doorgaan.

Ik heb het nooit geweten, wat het was waardoor ik me vaak net even wat anders voel dan de gemiddelde persoon. Nu ik 29 ben en jaren wijzer, ben ik er wel achter dat ik behoorlijk gevoelig ben aangelegd.

Indien iemand bijvoorbeeld iets tegen me zegt wat specifiek over mij als persoon gaat, kan ik daar in mijn gedachten tergend lang mee bezig zijn. Waarom zegt hij of zij dit over me? En wat betekent het?

Datzelfde geldt als ik wat tegen iemand anders zeg. Ben ik te bot geweest? Heb ik me voldoende ingeleefd? Heb ik genoeg aandacht aan hem of haar heb besteed of juist te veel aan mezelf? Het kan me lang bezighouden.

Zo heb ik me vandaag in Indonesië nog best wel down gevoeld, omdat ik geïrriteerd reageerde toen de scootertaxi een verkeerde route nam. Dit bleek nog door mezelf te komen ook. Door zo te reageren, geef je anderen het gevoel dat het hun schuld is. Dat voelt achteraf kut. Ik kan daar echt van balen.

Weer iets heel anders is muziek. Het kan m’n gemoedstoestand totaal beïnvloeden. Zo werd er laatst in de minibus van Bukit Lawang naar Medan The Earth Song van Michael Jackson gedraaid. Ik voelde me ineens ontzettend treurig.

Maar wat te denken van mensen ontmoeten tijdens je reis? De afgelopen maand ben ik heel erg close opgetrokken met een Indonesisch meisje. Nu is het zo dat mijn visum over een paar dagen verloopt en ik daarom het land moet verlaten. Simpel? Nee, verre van. Ik kan me er heel erg rot over voelen en zal daarom kijken naar eventuele andere mogelijkheden.

Dat lastige gevoel geldt voor mij trouwens überhaupt als het op afscheid of afstand nemen aankomt.

Gevoeligheid uit zich ook als ik bijvoorbeeld geen eigen kamer heb maar op een slaapzaal lig. Er zijn dan zoveel prikkels: mensen komen laat binnenwandelen, staan erg vroeg op of snurken. Het zorgt voor ruis in m’n hoofd, waardoor ik niet goed kan uitrusten.

Verder wil ik je zeggen dat ik geen sociaal dier ben. Deels door het gevoelig zijn denk ik. Ik kan het wel, maar daarna heb ik tijd voor mezelf nodig. Misschien wel de reden dat ik nooit honderden vrienden heb gehad, en liever een paar hele goede. Ook kies ik graag voor kleinere gezelschappen. Minder prikkels of zo.

Het zijn van die dingen die voor de een makkelijker zijn dan voor de ander. Zo ken ik maar zat mensen die ‘de knop’ kunnen omzetten en nergens last van ondervinden. Deze knop heb ik bij mezelf nog nooit gevonden.

Dit zorgt ervoor dat ik vaak langer in situaties of gedachten blijf hangen dan anderen doen. Dingen lijken bij mij relatief hard binnen te komen. Vaak is dat vermoeiend en pijnlijk, so be it. Het zal niet voor niets zijn.

Het is nou eenmaal wie ik ben en ik denk dat het me ook een bepaalde inhoud geeft. Ik kan goed over gevoelens praten en vind dat eigenlijk het fijnste wat er is.

Het klinkt misschien wat zweverig, maar het ontmoeten van de ‘juiste’ mensen gaat tijdens het reizen vaak zonder woorden en automatisch door middel van een bepaalde aantrekkingskracht. Wanneer ik ze leer kennen, herken ik vaak de dingen die ze zeggen. Een klik ontstaat dan vrij snel.

Daartegenover staat dat sommige personen veel energie kunnen kosten. Zelf heb ik dit bijvoorbeeld met mensen die iedere seconde willen praten. De bedoelingen zijn goed hoor, maar rust is ook wel eens lekker.

Zo was ik op de luchthaven van Bangkok. Een jongen van een jaar of 30 vroeg me om een taxi te delen. Prima zei ik. Maar al snel bleek dat het iemand een seconde stilte als een onmogelijke opgave zag. Ondanks dat ik zei dat ik geen energie had om continu in gesprek te zijn, bleef hij maar doorgaan. Wat was ik blij dat ik een uur later uit kon stappen.

Lees ook: ik maak keuzes, maar er is voor mij nog een hoop onduidelijk. Daarover heb ik het volgende artikel geschreven: wat ik wil met m’n leven? Geen idee.

Omdat reizen veelal over ‘inhoud’ gaat, denk ik dat het iets is wat goed bij gevoelige personen past. Er zijn veel mensen met een niet-alledaags verhaal waarmee je waardevolle een-op-een-gesprekken kunt hebben.

Maar inhoud zit ‘m tevens in al het moois dat de natuur je te bieden heeft.

En mocht je even alleen willen zijn zonder allerlei prikkels, is de keuze snel gemaakt. Ik ervaar het ieder geval niet zo dat ik altijd overspoeld word met indrukken van buitenaf, aangezien ik bewust veel tijd voor mezelf neem.

Een lastig puntje is wat mij betreft het afstand nemen van mensen of plaatsen en vervolgens weer doorgaan. ‘De knop omzetten’ is simpelweg niet altijd even eenvoudig of zelfs onmogelijk.

Ga jij backpacken in Azië of Australië?

Veilig Backpacken In AziëDan help ik je graag een handje 🙂 .

Speciaal voor Azië- en Australië-backpackers heb ik, samen met een aantal reisexperts, verschillende gidsen ontwikkeld. Ze zitten boordevol routes en waardevolle tips & tricks waarmee jij je reis tot een succes gaat maken.

Geïnteresseerd? Voor meer informatie over de Azië-guides klik hier. Voor de Australië-gidsen kun je hier terecht.

Over de auteur

mm

Backpacker in hart en nieren. Altijd op zoek naar avontuur. Auteur van de succesvolle boekenreeksen 'Backpackgids Azië' en 'Backpackgids Australië'.

7 reacties

  1. Irmela

    Hoi Robbert,

    Allereerst wil ik zeggen wat een mooi en vooral herkenbaar artikel. Ik ken je pas sinds een paar uur. Vanochtend toen ik aan het googelen was over informatie waar in ik meer kon vinden over de verschillende scooters/motoren waarmee je door Azië kunt touren kwam ik een artikel van je tegen. Je had mijn aandacht getrokken: ik wilde meer weten en lezen. Dit heb ik niet snel. Iemand moet echt mijn aandacht trekken met de manier van schrijven en de manier van informatie over brengen.

    Ik heb toen gelijk je hele pakket van boeken over Azië besteld. Mijn vriend en ik zijn namelijk van plan om over 3 á 4 jaar een wereldreis van een jaar te maken.

    Nu kom ik dit artikel van je tegen over ‘gevoelig’ zijn. Wauw wat herken ik me hierin zeg. Alles wat je beschrijft tot in details herken ik. Ik neem het me zelf vaak zo kwalijk dat ik zo gevoelig ben. Juist doordat de maatschappij het ziet als een zwakte. En eerlijk gezegd ook doordat mijn moeder en ook andere om mij heen hierdoor dachten dat ik autistisch zou zijn. Dit heeft zoveel schade aangericht bij mij. Achteraf gezien ben ik niet Autistisch maar hoog-sensitief. Ze hebben overeenkomsten met elkaar maar ook hele grote verschillen. Heb je zelf er weleens aan gedacht dat je hoog-sensitief zou kunnen zijn? Sinds ik dit weet en vanuit mijn omgeving hier meer en meer bevestiging in krijg geeft het zoveel rust en vrijheid.

    Dit is het even voor nu (zulke dingen schrijven moet van mezelf ook goed gebeuren, met gevoel, met inlevingsvermogen naar de ander toe waardoor ik zelf moe wordt. Herkenbaar?)

    Tot ziens! Je hebt er in ieder geval een volger bij! 😉
    Groetjes Irmela

    Beantwoorden
    • mm
      Robbert

      Hoi Irmela,

      Dat is inderdaad een lang bericht, maar ik snap wat je zegt. Betere een goede dan een waarin je niet alles zegt waardoor het incompleet voelt…

      Autistisch zelfs, dat is nogal een stempel zeg. Gevoelig zijn lijkt me toch echt wat anders, al hebben sommige dingen (zoals in sommige gevallen lastig om kunnen gaan met vele prikkels) er wel wat van weg. Ik zou best wel HS kunnen zijn ja, zeker als ik de eigenschappen zo eens lees. Maar dit maakt me verder niet uit, het ‘labelen’ zegt mij weinig eerlijk gezegd… Bovendien heb ik er niet als zodanig last van en zie ik het juist vaak als iets positiefs (ook al is het soms wat zwaar).

      Dankjewel voor je complimenten trouwens, erg leuk om te horen!

      Beantwoorden
  2. Cynni

    Hoi Robbert,
    Ik lees je artikelen graag had ik al in een reactie laten weten. Steeds meer als ik de vorige artikelen zit te lezen is de ene voor mij nog interessanter dan de andere. Dit omdat ik veel van mezelf in je herkent bijvoorbeeld het gevoelig zijn. Je bent er open over wat je gevoelig maakt, de prikkels om je heen, de indrukken van buitenaf enz…En omdat ik mezelf hierin herken raak ik steeds meer nieuwsgierig in het lezen van je reiservaringen, ook omdat ik eigenlijk heel erg van avontuur houdt en graag openstaat voor verschillende culturen, ik een mensen mens ben, maakt dat je verhalen mij boeien. Bij het lezen lijkt het alsof ik in gesprek ben met jou en ik meteen de antwoorden krijg. Want op deze manier schrijf je je verhalen, geweldig!
    Een punt die je aanhaalt ‘de verbondenheid met leeftijd is er niet’ ervaar ik ook. Niet omdat ik bang ben om ouder te worden of dat ik ontken dat ik oud ben of dat ik jong wilt blijven enz… maar zoals men zegt dat je oud bent zoals je je zelf voelt is bij mij het geval. Gelukkig word ik jonger geschat als dat ik ben, niet dat ik mij gevleid daarin voel maar omdat ik mij nog zeker energiek en jong van geest ben.
    Ik ben geen backpacker, zou ik ook niet durven, ik ben de jongste niet meer en het backpacken geeft niet veel toegevoegde waarde in mijn leef omstandigheid daarom heb ik alleen maar respect voor alle backpackers. Ik kan ze alleen maar bewonderen. Dan denk ik was ik nog maar zo jong, dan bedoel ik 25 – 28 dan zou ik het wel durven. Ik ben dol op reizen en zou dit veel meer willen doen samen met iemand die een beetje op mij lijkt, samen veel ontdekken in korte vakanties en erover praten. Die ben ik nog niet tegenkomen en misschien zal het ook niet gebeuren. Dan maar met iemand die toevallig een zelfde plaatst leuk vind als ik of met mijn dochter 😉
    Ik ben wel een sociaal dier. En omdat ik een gevoelig mens ben, heb ik tijd voor mezelf nodig. Ook om op te laden omdat ik steeds in mijn omgeving wordt gedwongen om ze te behagen. Soms wordt het mij teveel. Misschien wel de reden dat ik nooit honderden vrienden heb gehad, en liever een paar hele goede zoals jij ook aangeeft minder prikkels haha. Sinds ik onlangs mijn reis heb gemaakt in Indonesië raak ik steeds meer nieuwsgierig over de landen in Azië. Gelukkig maar dat ik impressies en verhalen via je artikelen kan lezen wat ik wel of niet kan verwachten of aanraders en ook fijn dat je via locals meer te weten komt en meer te zien krijgt. Bedankt en ga zo door met schrijven!

    Beantwoorden
    • mm
      Robbert

      Hoi Cynni,

      Bedankt voor je uitgebreide en vooral open verhaal.

      Waarom denk je trouwens dat backpacken geen toegevoegde waarde meer geeft? Is dat puur vanwege je leeftijd?

      Het was trouwens leuk je ontmoet te hebben, misschien tot ooit 🙂 .

      Beantwoorden
  3. Teunissen

    Hoi Robbert, er is niets mis met gevoelig zijn, ik ben ook HSP. Doordat ik uit een heel zakelijk/practisch gezin kom, heb ik alle ”Sociale Vaardigheden” zelf aan moeten leren……En, inderdaad zijn een paar goede vrienden 10 x beter dan een meute. Bovendien is inhoud voor een gevoelig mens HEEL belangrijk!

    Beantwoorden
  4. Esther

    Hey Robbert,

    Ik herken me erg in je verhaal, altijd voel je je anders dan de rest. Ik heb dit gevoel nooit echt kunnen verwoorden totdat ik jouw verhaal las en het verklaart voor mij een hoop.
    De link hierbij met gevoeligheid had ik nog niet gelegd; dankjewel voor dit inzicht. Je hebt me hier echt mee geholpen!

    Groetjes Esther

    Beantwoorden

Laat een antwoord achter

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.

*